最近有個人非常紅,那就是去年以七十九歲高齡,在中國國際時尚周走伸展台的王德順,以帥氣的半裸造型出場,他精壯結實的身材與俐落有勁的步伐,讓人很難跟他的年齡連在一起。但,除了這之外,他老人家還有很多讓人驚訝的事情,他四十四歲學英語,四十九歲北漂研究啞劇,五十歲開始健身,五十七歲創造活雕塑,六十五歲學騎馬,七十歲時練成腹肌,七十八歲開始騎重機,就是活到老學到老的最佳見證。但在王德順的身上,老,似乎並不是他學習的障礙。所以學任何一件事情沒有所謂時機太晚,或年紀太大的問題,沒有誰能阻止你成功,只有你自己,只要你下定決心,沒有什麼事做不到。更何況現在醫學發達,生存年齡更是往上提高,活到一百歲將不是一件難事。面對百歲時代來臨,我們要問自己的是,你都準備好了嗎?現代人要活到一百歲並不是難事,但如何把這一百歲活得漂亮,就要靠本事,而本事的基礎就來自於三大準備。首先,是物質層面的準備,是否有足夠的銀彈支撐晚年生活?就算你工作到六十五歲退休,會有三十五年的時間不再有工作收入,要問的就是,你的財富是否足夠在沒有收入的情況下仍能不虞匱乏?因此,理財就非常重要,必須在有工作能力時做好理財規劃,老年時才能提款使用。接下來要看的就是心態的調整,所謂人老心不老,就像王德順一樣,儘管年紀越來越老是無法抗拒的事實,但自己的心態可以決定讓自己活得更年輕,退休以後不需再為工作而忙碌,可以做自己想做的事,但是否在年輕時已培養興趣?養成學習的態度?這就對邁向老年的生活步調有很大的影響。當然,最重要的是健康的身體,有錢、有閒、有興趣,但是沒有健康的身體是萬萬都不行,因此,年輕人就要注重養生,不要仗著年輕透支健康,不管是體內環保,或是體外環保都要兼顧,內從飲食、外從運動,強健自己的體魄。而且越早養成運動習慣越好,可以維持住年輕體態,比任何凍齡的保養品都還有用。如果你做好了我說的三大準備,那麼,老,一點都不可怕,一旦身心靈都滿足了,人生就會美滿。