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雙手食指、拇指圈小腿 完全圈住恐有「肌少症」風險!
雙手食指、拇指圈小腿 完全圈住恐有「肌少症」風險!

【健康醫療網/記者張慈恩報導】台灣65歲以上肌少症盛行率約為6.8%,意指...

「油包肉」的人愈來愈多!死亡風險激增 營養師教「改善肌少症肥胖」方式
「油包肉」的人愈來愈多!死亡風險激增 營養師教「改善肌少症肥胖」方式

【健康醫療網/記者張慈恩報導】現代人經常外食、活動量低,生活及飲食習慣不佳...

「油包肉」死亡風險高 營養師點名兩類人要注意
「油包肉」死亡風險高 營養師點名兩類人要注意

記者黃村杉/新北報導 現代人經常外食、活動量低,生活及飲食習慣不佳,隨著...

吃1顆肉粽要划近3小時龍舟! 「這些」運動在家就能做
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【健康醫療網/記者吳儀文報導】端午連假享受節日美食的同時,也要增加身體活動...

肌少症恐致骨折 預防5招增強肌肉健康
肌少症恐致骨折 預防5招增強肌肉健康

【健康醫療網/記者張慈恩報導】隨著人口老齡化的不斷加劇,長者健康問題日益受...

肌少症恐致骨折 南投醫院提供5招預防
肌少症恐致骨折 南投醫院提供5招預防

記者扶小萍/南投報導適度與漸進式的運動對長輩體能有助。(南投醫院提供) ...

重訓做錯或練過頭易受傷 三步驟「運動處方」打造專屬菜單
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】70歲黃奶奶不瘦,但上下樓梯吃力、開寶特瓶也...

【圖解】天冷懶得動、關節僵硬卡卡 物理治療師教3招改善
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】台中一位林女士因慢性病在衛生福利部台中醫院門...

【圖解】切除乳房術後痛如截肢! 3種簡易動作改善疼痛
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】乳癌是女性頭號殺手,根據健保署統計,108年...

【圖解】治療乳癌水腫又疲勞 這樣做復健動作擺脫不適!
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】乳癌是目前發生率最高的癌症之一,治療時常經歷...

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