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安眠藥劑量越吃越高怎麼辦? 不吃安眠藥也能導正睡眠週期
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【健康醫療網/記者鄭宜芬、潘昱僑報導】一位上班族長年失眠,三更半夜精神奕奕...

更年期保養這樣做! 網推8招教你擺脫停經期不適症狀
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記者楊博喻/綜合報導 更年期又稱絕經期,指女性停經前後的時期,平均發生年...

響應世界睡眠日! 美學保健營養師教你越睡越美
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生活中心/綜合報導睡眠品質和營養均衡,是保持青春美麗不可或缺的要素。(圖/...

失眠怎麼辦? 網議10大「助眠食物」教你吃出好睡眠
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記者楊博喻/綜合報導 近年來,許多人因爲生活壓力及忙碌的工作節奏,面臨睡...

家裡工作壓力導致夜難眠? 新研究:調整消化道機能有助舒眠
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】一位5旬家庭主婦生活壓力大、長期營養不良、內...

基因編輯跟基因改造有何不同?基改食品吃了傷身嗎?專家一次解析
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【健康醫療網/記者黃心瑩報導】為了提高糧食產量及良率,出現了「基因改造」的...

現代女性內外壓力包夾成三明治 專利好菌有助改善睡眠品質
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【健康醫療網/記者吳儀文、潘昱僑報導】現代女性普遍晚婚晚育,進入更年期時孩...

保健功效多到讓人眼花撩亂? 網羅現代人十大保健需求!
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記者楊博喻/綜合報導 近年國人養生風氣盛行,各類標榜「調節體質」、「滋補...

腸道菌竟影響大腦功能! 如何透過飲食預防腸癌與流感?
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】近年「腸-X軸線」概念為醫界廣泛討論,微生物...

【國泰】從「腸」計「憶」 3大類腸道問題恐引發大腦退化! 
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】根據世界衛生組織(WHO)統計,失智症以每年...

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