紅酒可預防禽流感?!49877' />
從大陸爆發禽流感開始，就一直收到轉載的訊息：「紅酒是流感病毒的天敵、抗H7N9的神器」。是故，才剛過完年，大家又開始搶購起紅酒了。雖然醫學界已經發現許多紅酒的優點，但是能夠預防禽流感，似乎也太驚喜了。查了一下，真的不是唬人的，有不少報導與研究都有提到紅酒對抗流感病毒的功能。紅酒不但含有天然抗氧化劑，也含有益人體的多酚，稀有的Reservatrol(白藜蘆醇)在紅酒裡才能穩定存在並讓人體吸收。抗氧化劑能提升免疫力，多酚可以對抗病毒侵入。而白藜蘆醇能化解血塊、阻止發炎；法國與義大利科學家都發現，它還能夠阻止感冒病毒變種。雖然紅酒是一種快樂的療劑，但也不盡適用於每個人。另外分享其他非酒精的預防方式：蜂蜜：天然抗氧化劑，身體強壯了，免疫系統自然增強。也具有抗菌功能，受外傷時能代替藥來敷傷口。每天來一個湯匙，有益無害。Omega 脂肪酸：魚油與維他命膠囊，它會吞食病毒，尤其是呼吸道方面，禽流感也是其中之一。維他命Ｄ：與Omega 脂肪酸雷同，但食用太多會有副作用，多曬太陽也有很好的幫助。綠茶：兒茶素與類黃酮有不錯的抗菌效果。蔬果：現在的飲食都以澱粉與肉類為主，蔬果攝取量普遍降低。蔬果不但可預防流感，也可減輕症狀。洋蔥、花椰菜、紅蘿蔔、青椒是很好的蔬菜。水果不外是檸檬、酸莓果與奇異果這種鹼性高的最佳。禽流感雖然令人恐慌，但只要多洗手，強健體魄，應該不需太過擔心。以上方法都是隨處可得，配合正常運動，把病毒排除在外。畢竟有了健康才能樂活，別讓病毒剝奪了人生的快樂。(未成年請勿飲酒)
