現在人工作壓力大、生活忙碌，時常假日或下班後與三五好友相約按摩，按摩一下可以保健養生、經絡舒壓，芳療師指出，經絡舒壓不僅能讓人身心放鬆、消除疲勞外，還能經由穴道讓您更了解與關心自己的健康狀況。其實按摩並不是隨便捏一捏、塗點精油抓一抓那麼簡單而已，新北市政府消保官周繼雄說目前台灣的「醫療按摩」，需具有護理師執照或中醫師執照，如是視障者從事按摩工作，需有視障按摩的乙級或丙級證照，反而是一般的「休閒按摩」，業者只要有營業登記就可以開門做生意，進行「經絡按摩」或民俗療法，遊走於法律灰色地帶。 前陣子新聞報導藝人張善為突然解尿困難、臉色發黑、昏迷，經醫師詳細檢查後發現，脊椎、腰椎有血塊壓迫到神經，中醫師懷疑是與他經常整脊有關。身心放鬆、調理氣血是件好事，但操作不當或過度頻繁進行按摩是會造成傷害的。 尤其是有三高疾病的患者，應該避免過度用力按摩頭頸，應定期接受心血管檢查，才能避免演變成更嚴重的疾病。 要按摩消除壓力時，要選擇有品質的店家，特別注意美容師是否有充分專業的經絡知識和技術，以免發生問題。 按摩經脈調理氣血，可幫助身體代謝廢物、消水腫。失眠民眾可按摩肩膀、頸部，調節自律神經、放鬆肌肉，改善睡眠品質。而有宿便問題的人，則可按摩腹部及兩側腰部，調節腸胃、解決便祕困擾。至於，一般頸、肩、背部按摩，則能幫助鬆弛肩頸肌肉，改善頭頸部血液循環。按摩後一兩天會有痠痛現象是正常的，如疼痛加劇或持續過久，就應該立即就醫治療。
