據統計，1月同時背負信貸與房貸的「雙貸族」共33.8萬人，創統計以來新高；平均房貸總金額504萬元、信貸金額88.2萬元，同樣也創下新高。加上央行（17日）宣布升息1碼，房貸族平均一年利息會增加約1.48萬元，雙貸族的壓力將越來越重。
根據聯徵中心統計，2014～2018年雙貸族數量維持在28～29萬人，但隨著房市景氣落底復甦而逐漸增加，去年10月首度突破33萬人，今年1月同時身揹信貸與房貸的人數，全國共有33.8萬人，創下2012年統計以來的新高；而雙貸族平均房貸金額為504萬元，平均信貸金額為88.2萬元，金額也雙雙創下新高；而2012年1月雙貸族的平均貸款總額為357萬元，不過今年1月已經增加到592萬元，顯見房市越熱，雙貸族的人數及金額也越來越高。
隨著雙貸族買房壓力越越大，許多人擔心自己會因買了房子，會成為連買杯咖啡都得看帳戶餘額的背貸族，因而卻步，只要善用以下方法，就能為房貸減壓。
一.青年安心成家方案：財政部青年安心成家購屋貸款可說是目前市場房貸利率算很優惠的方案，又稱青年首購貸款、青安貸款，必須年滿20歲並且不管單身或已婚，貸款人及子女名下沒有自宅，也就是說沒有買過房子、以前曾經有房子但已售出者都可以辦理此貸款，因此青年購屋貸款不限於首購族，最高額度800萬、利率最低1.19%，申辦時間為111年12月31日；目前跟政府有合作此優惠的有台銀、土銀、合庫、一銀、華南、彰銀、兆豐、中小企銀八家銀行，最高可貸款八成，最高額度為 800 萬，時間為30年並有3年寬限期，貸款標的物須為申請日前 6 個月起所購置之住宅。
二.善用金融機構房貸專案：青年購屋貸款方案借貸上限為 800萬，假如預估要在大台北地區買房，800萬可能還需要另外的資金補足缺口，可以考慮申請一般銀行房貸，可以利用利率不會太高、借支方變的彈性房貸，目前金融機構推出的房貸專案，不論在利率、可貸成數及限制清償期間及手續費都有所不同，而且優惠利率期間大都只有前一年或前二年，期間屆滿利率均會調高，民眾在申辦貸款時可多詢問幾家金融機構，對於選擇房貸銀行需留意以下三點：首先，.瞭解年利率（APR）高低；再者，搜尋銀行房貸利率最低的；最後是依照自己的經濟能力挑選適合自己的房貸類型，建議例如指數型房貸適合薪水固定的上班族，固定型房貸適合預算有限且規劃長期還款的首購族、雙薪家庭和預期未來升息導致利率走升的民眾，理財型房貸適合有理財規劃、短期投資、房屋修繕及備用金需求者，或是中小型企業人士，抵利型房貸適合有存款但希望保留資金運用彈性，不想提前還款，但希望降低房貸負擔者，保險型房貸適合家中只有一人是經濟主要收入者。
要點三.與房貸銀行保持良好互動：如果過往繳款信用良好，在貸款往來的銀行可以讓銀行賺取除了房貸利息外的手續費相關收入，在日後與銀行爭取調降利率時，此類的優良客戶調降利率的機率相對比其他一般客戶好。
要點四.提前還款節省利息支出：在貸款還款期間，如果有多餘的金錢，如年終獎金、定存或儲蓄險保單到期，如果經濟能力許可下，提前清償貸款本金，本金減少，可節省部分利息支出。
要點五.透過綁約爭取調降利率：想要拿到最低房貸利率通常要進入全台前500大公司，或是專業職業如醫師、律師、會計師等，若不是以上條件又想爭取調降利率空間，可以透過綁約與銀行約定某段期間內不提前清償，但綁約期滿後利率可能比同業高，這點申請貸款前需事先瞭解清楚。
要點六.每戶每年可列舉扣除最高30萬元：依據《所得稅法》第17條規定，納稅義務人、配偶及受扶養親屬購買自用住宅，向金融機構借款所支付的利息，每一申報戶每年可列舉扣除最高30萬元，且以一屋為限，且房屋為納稅義務人、配偶或受扶養親屬所有，但如果有申報之儲蓄投資特別扣除金額，應在購屋借款利息中減除。假設借款一千萬、利率1.5%，一年扣除額15萬，等於借款2千萬即可。
要點七.善用銀行轉貸優惠方案：為了吸引優質的房貸戶，部份銀行祭出轉貸優惠方案，銀行通常都會提供只還利息、不還本金的寬限期大約二～七年，在寬限期內每貸600萬元，每個月只要付1萬元左右，有的銀行提出第一年利息全免等寬限優惠方案，許多人在寬緩期後，該開始還本金時，馬上繳不出幾乎是原本三倍的房貸。
要點八.轉貸成本需留意：會運用到轉貸表示房貸要換家了，轉貸不只是將貸款從A銀行搬到B銀行，還要負擔轉貸過程的成本，轉貸前千萬要精打細算，否則，減輕了利息壓力，卻賠了費用成本，必須先塗銷設定再重新設定抵押，如果銀行利率過高必須轉貸到其他銀行時，應考慮轉貸後衍生的相關成本，例如塗銷費、登記設定規費〈借款金額*1.2×1/1000，1000萬×1.2×1000/1＝12,000元〉、代書費、轉貸手續費、代書費、房屋鑑價費及提前清償違約金等，相關費用至少幾萬元以上。
