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更年期保養這樣做! 網推8招教你擺脫停經期不適症狀
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記者楊博喻/綜合報導 更年期又稱絕經期,指女性停經前後的時期,平均發生年...

吃高纖食物沒瘦反而便秘? 營養師:別忘了1關鍵動作
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【健康醫療網/編輯部整理】你是否也曾有過這樣的經驗,明明吃了很多高纖的食物...

孕婦「妊娠糖尿病」母嬰健康風險高 專家教你如何輕鬆控糖
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】懷孕期間,孕婦過高的血糖會通過胎盤而影響到胎...

有效降低心血管疾病風險! 得舒飲食「6點提醒」這樣吃才正確
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】根據111年衛福部統計國人十大死因,心血管疾...

過年壓力、負面情緒大?善用「SMILE」5步驟 1925專線年節24H不打烊
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【健康醫療網/記者吳儀文報導】許多人相當期待農曆春節假期,已經提前計畫好要...

過年平均胖1.7公斤! 營養師盤點熱量炸彈
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】龍年將至,根據衛生福利部國民健康署101年至...

寒流襲來!醫公開「心臟保健攻略」 床邊要準備好保暖外套
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】隨著冬季最強寒流的襲來,氣象局已經發出低溫警...

失眠怎麼辦? 網議10大「助眠食物」教你吃出好睡眠
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記者楊博喻/綜合報導 近年來,許多人因爲生活壓力及忙碌的工作節奏,面臨睡...

「大寒」寒流來襲天氣冷颼颼! 國健署籲落實8招護心顧健康
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【健康醫療網/記者吳儀文報導】今(2024)年1月20日是24節氣中最後一...

40天內只喝蒸餾純水 美國養生法「唯水禁食」安全嗎?
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】近年許多國外健康照護機構提倡「唯水禁食」健康...

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