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正念有助於減低焦慮、壓力 5個小方法輔助效果加乘
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】電子郵件、即時訊息和行動裝置等數位工作場所技...

研究:規律身體活動可減少心理負健康 全台12校響應「規律運動日」
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】世界衛生組織提供的身體活動指引,建議兒童青少...

青少年活躍使用社群媒體易出現憂鬱症? 專家曝「1因素」是影響關鍵
青少年活躍使用社群媒體易出現憂鬱症? 專家曝「1因素」是影響關鍵

【健康醫療網/記者王冠廷報導】許多研究證實社群媒體對青少年心理健康的影響,...

研究:女性更年期不適,恐影響工作表現 專家籲「改變職場4作為」
研究:女性更年期不適,恐影響工作表現 專家籲「改變職場4作為」

【健康醫療網/記者張慈恩報導】女性終其一身都受到女性賀爾蒙影響,特別是許多...

美調查:青少年狂發自拍照恐產生負面心理影響! 專家提5招導正
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】根據2023年11月發表於《MedicalN...

調查:長假期承受壓力更大! 專家教你「年假如何輕鬆過」
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】七天的春節連假,規劃好這長假了嗎?返鄉與家人...

美國調查:長假壓力比報稅季更多 專家教你輕鬆過好年
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【健康醫療網/編輯部整理】七天的春節連假,規劃好這長假了嗎?返鄉與家人圍爐...

研究:老人患有消化系統疾病更易憂鬱! 專家教子女3招降風險
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】再過兩周就要迎接農曆新年,返鄉團聚與探望親友...

新年立新目標 研究揭「1生活方式」可有效預防憂鬱症
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】新的一年已經展開,是否想好要立下什麼新希望或...

猜猜誰當選? 研究:選舉壓力恐造成「這些健康影響」
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】歲末年終,選舉也進入最後倒數,候選人把握緊要...

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