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柯文哲合體館長 請教「對決柯黑」直播心法
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政治中心/綜合報導 民眾黨主席柯文哲YouTube頻道新節目《柯P揪時在...

<span style='color:red'>重訓</span>做錯或練過頭易受傷 三步驟「運動處方」打造專屬菜單
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】70歲黃奶奶不瘦,但上下樓梯吃力、開寶特瓶也...

產後骨盆肌肉大走鐘害尿失禁! 醫提「4大解套」方法
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】不知道妳有沒有這種困擾,在經歷10個月辛苦的...

防止肌肉受損、運動傷害 穿機能訓練衣有助力?
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】追求健康和體能的過程中,隨著運動量的增加和強...

<span style='color:red'>重訓</span>後沒有肌肉酸痛就代表訓練沒有效果?專家:錯!一樣有效
重訓後沒有肌肉酸痛就代表訓練沒有效果?專家:錯!一樣有效

【健康醫療網/編輯部整理】做不熟悉的運動或幫忙搬家, 身體經過劇烈活動後,...

<span style='color:red'>重訓</span>後肌肉宛如卜派,竟是二頭肌斷了 「1微創手術」修補重拾運動
重訓後肌肉宛如卜派,竟是二頭肌斷了 「1微創手術」修補重拾運動

【健康醫療網/記者王冠廷報導】47歲的陳小姐相當重視健康和維持身材,熱衷瑜...

超高齡銀髮族硬舉大賽登場 老人家肌力訓練沒問題嗎?
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【健康醫療網/記者黃心瑩報導】老人家重量訓練,這件事聽起來很突兀又很冒險,...

脊椎手術疑問多! 柳營奇美醫設「1平台」提供即時、全方位醫療資訊
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】一名60多歲的先生,因背痛及雙下肢痠麻的症狀...

眼睛紅紅的「結膜下出血」是中風前兆? 眼科醫破解迷思
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】雙眼通紅的「結膜下出血」讓人怵目驚心,其成因...

骨質疏鬆3指標自我檢測! 別等跌倒、骨折才驚覺「骨本」流失
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【健康醫療網/記者吳儀文報導】許多人以為「老倒縮」是身體老化的正常現象,但...

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