反射理論認為身體內的器官、神經、內分泌腺及其他生理功能,與雙足、雙手掌、雙耳朵上的反射區或反射點相連,透過緩和的刺激,可誘發身體的自癒能力。手部反射區:手部按摩 最即時方便雙手與內分泌系統及血液循環系統,關係十分密切,西方有句諺語:「手部為人體的第二個頭腦」,手部與內臟雖然沒有像足部的反射神經傳導一般,通過脊椎神經的周圍神經,手心與手背與十指仍有對應內臟器官的反射區,只要適當刺激反射區與經絡穴道,有效傳達,就能進而改善內臟功能,促進身體健康。手部按摩的好處按摩手部反射區隨時隨地皆可進行,不論是在會議中、飛機上,搭乘交通工具的通勤路上,只要覺得有需要時就可以自己按摩,比足底按摩方便,也容易許多,而且有助紓解手部、手臂相關症狀,對於臨時出現的不適,例如改善頭痛、頭暈、壓力效果也不錯。針對足部受傷、骨頭斷裂打石膏或非常怕癢不適合進行足底按摩的人,則可使用手部按摩進行反射區刺激,達到提高身體自癒功能,預防保健的作用。耳部反射區:耳部按摩 效果更持久依中醫經絡學說,十二經絡與耳部有直接關聯,且耳部也是距離腦部最近、可安全按摩的五官之一,耳穴能反應身體生理功能與疾病,耳部療法就是透過刺激耳部反射區(穴位),以調整經絡氣血、祛除臟腑阻礙,其操作方法、手法多樣。例如針刺法、埋針法、利用耳夾或耳環針、按摩法等都很常見。其中又以安全、無副作用的耳穴按摩,最為簡便易用。而利用磁珠或王不留行籽貼壓在相對反射區以持續發揮刺激,則是效果更持久的方式。(但必須注意貼壓時間與施力大小,避免不慎傷害耳朵皮膚或軟骨。)耳部按摩的好處耳廓上的特定部位,能確實反應身體各部分的症狀,也常作為中醫針灸療法的刺激點。以雙手長期按摩耳廓,同樣可以刺激反射區,疏通經絡氣血,調整臟腑功能,健腦又聰耳目,特別適合兒童、老人及體質虛弱者,對於治療菸癮、減肥也有不錯的成效。足部反射區:足部按摩 反應最直接足部按摩源自中國醫學的「經絡反射法」,人的雙腳合併後,彷彿即為人體器官組織立體分布的縮影。適當刺激足部末梢神經,能反射大腦中樞神經的互動,進而促進血液循環、調節內分泌功能,並能平衡自律神經,達到防治疾病作用。與身體其他反射區相比,按摩距心臟最遠的足底反應最直接,效果也最顯著。足部按摩的好處足部反射區按摩包括雙腳在內,共8個足面,分別是左腳底、左腳背、左腳內側、左腳外側、右腳底、右腳背、右腳內側、右腳外側等8個足面,經常按壓有以下好處:?增強免疫機能,發揮預防疾病功效。?強化神經反射,促進血液循環。?促使內分泌功能平衡正常。?刺激細胞活化,使器官功能正常化。?增強肌肉彈性,促進生長發育與緩和機能退化。?促進腸胃蠕動,幫助消化吸收與正常排泄。