蔡孝誠醫生德華口腔外科植牙中心院長中華民國口腔顎面外科專科醫生中華民國口腔植牙專科醫師台電聯合門診牙科部主任平凡就是幸福，近期的兩岸服貿協議，讓大家傷神了，支持與反對兩造雙方，必須要好好溝通協調，我們祈望服貿事件能和平解決。但最為重要的是，生活中不要因為生活壓力的種種問題而影響到自身的健康，甚至焦慮就不好了，有時候給自己生活中一點「小確幸」的幸福感，也能舒緩緊張的壓力。談起健康，有一項衛生福利部國民健康署調查顯示，全台成人及兒童齲齒率高達八成以上！遠遠高於歐美與亞洲其他鄰近國家，顯示不論男女老幼，口腔健康都亮起紅燈。牙醫師呼籲提醒，小小的一顆牙齒可能會危害到全身的健康。還有一項國民健康署的調查，國內四十歲以上的成年人逾九成有輕重程度不一的牙周病煩惱，而初期牙周病症狀較不明顯，民眾常因為對牙周病不了解，而耽擱了接受治療的最佳時機。本周「理財我最大」節目特別邀請德華口腔外科植牙中心院長蔡孝誠，與聽眾一同分享如何保健及照顧口腔健康。刷牙不正確 恐白刷談起牙齒保健，可能要先從刷牙開始，根據英國研究發現，牙齒僅占口腔二五％的面積，剩下的七五％都是牙刷難以處理的，像是牙齦、舌頭及臉頰面等部位，因此多數牙醫師建議，刷牙動作不正確，就算早晚、飯後都有刷牙，恐怕都是白刷了。蔡孝誠表示，刷牙的時候要使用軟毛小頭的牙刷，在嘴巴有順序的刷牙。市面上的牙膏及牙刷品質皆不錯，建議民眾可以使用改良式貝氏刷牙法來刷牙。首先，將牙刷擺在牙齒和牙肉的交界處，與牙齒的長軸成四十五度，以兩顆牙為單位，左右來回的移動，約刷八次之後，牙刷再由牙齦向牙齒方向轉動八次，刷牙時要刷牙齒的外面、裡面和咬合面。再者，就是留意刷牙的時間點，三餐飯後最好要刷牙，國人很少有餐後刷牙的習慣，如果能夠把握刷牙時機點，必定對口腔保健有極大幫助。美白牙齒 三層面上班族因工作忙碌緣故，忽略餐後刷牙的重要性，建議可在辦公室準備旅行用的口腔清潔組，或是餐後可嚼含木糖醇的無糖口香糖，都有助於預防蛀牙。蛀牙或牙周病皆是現代人常見疾病之一，牙齒不好也會導致胃口不好，食欲不佳，進而影響自身健康，也就是常有人說：「牙痛不是病，痛起來要人命」。近年以來受偶像劇風潮影響，男女主角皆有一口美麗亮白的牙齒，人人稱羨，也讓牙齒美白相關產品熱賣。為了滿足不同族群的需求，美白牙齒方式進化到現階段，大致分成陶瓷貼片、藥劑式美白及噴砂美白等三種。簡單來說，大部分人使用的是陶瓷貼片，顏色可以任意選擇，想要哪一種顏色都能做得到，還能夠調整牙齒外型。其次，藥劑式美白也可以稱為「漂白」，如果覺得牙齒本身的顏色太黃，就可以使用藥劑漂白，能讓牙齒達到美白的效果。最後則是噴砂美白，比較適合要去除牙齒污垢的民眾，這一類的朋友可能因長期喝酒、抽菸、嚼食檳榔，甚至長期喝咖啡等習慣，皆會讓牙齒黏上一層茶垢或菸垢。噴砂美白的作用，就可用噴砂來噴掉那一層垢，快速恢復白亮亮的牙齒顏色，也比較不會傷害牙齒表面。隨著年齡的增長，牙齒問題總是困擾著老年人，尤其是假牙。過去的假牙以金屬勾掛在旁邊的牙齒，平常吃飯或睡覺時，清洗過程總是不方便；其次，假牙的咀嚼力道比原本的牙齒來得小，因此，造成老年人在見到某些食物時，常常會望之卻步。植牙成趨勢 骨質是關鍵過去的假牙沒有「牙根」做支撐，導致能承受的咬合力較弱，植牙則是在缺牙的位置植入人工牙根，當作類似牙齒的原有之牙根，待人工牙根與骨頭生長密合後，再裝置假牙。蔡孝誠表示，牙齒必須要刷乾淨，值得注意的是糖尿病患者要特別注意，免疫系統較低及血液循環較差，所以糖尿病患者要特別當心。最後，蔡孝誠強調，植牙雖然越來越被民眾接受，但並不是每個民眾都適合，還是要看當事人的體質及本身狀況，尤其是口腔骨質。播出時間：每周日上午11:00~12:00 播出頻道：正聲廣播電台FM104.1(新竹以北皆可收聽，網路全世界同步)主持人：洪寶山(理財周刊發行人)林洳萱(正聲電台財經主持人)◎精彩節目音檔請上理財周刊或理周教育基金會網站收聽
