根據亞東醫院的調查，台灣糖尿病盛行率已達9.2％，幾乎每10個台灣人就有1人罹患糖尿病，其中以65歲以上男性最為嚴重。最近3次調查顯示，65歲以上男性糖尿病盛行率，由13.1％、17.6％一路飆升到28.5％，幾乎每4個65歲以上男性，便有1人罹患糖尿病(圖1)。另外，根據衛生署國民健康局2008年的生命統計資料，台灣地區每10萬人有44.6人死於糖尿病，在10大死因中排名第5(圖2)，死亡率較5年前增加了14％。其中男性死亡率為10萬分之43.1，比5年前增加了18％；女性為10萬分之46.2，比5年前增加了10％。最近健保局也公布糖尿病相關醫療費用支出名列第5，顯見糖尿病在台灣是必須重視的議題。
#@1@#亞東醫院新陳代謝科主治醫師江珠影指出，肥胖者、吃得多動得不多、飲食缺乏蔬果和纖維，以及有家族病史者，都是罹患糖尿病的高危險群，必須特別注意。江珠影特別指出：「糖尿病早期沒有症狀，很多人認為吃多、喝多、尿多，或是容易疲倦、體重減輕，才懷疑自己罹患糖尿病，到醫院檢查，但這個時候情況已經是比較嚴重了。」「糖尿病早期沒有症狀，如果不透過檢查，根本不得而知。有些人是因為公司幫員工辦健康檢查，才發現自己得了糖尿病，發現時還以為檢查錯誤。事實上糖尿病患者有愈來愈年輕的趨勢，有些人20、30歲就患病。」江珠影說。
#@1@#「如果能早期發現，把血糖控制好，就能減少併發症發生的機會。健保局針對40歲以上的成人，提供每3年一次免費的健康檢查，滿65歲則每年一次，包含血糖、血脂肪、肝腎功能等項目，都可以檢查，民眾可以好好利用這項服務，及早發現疾病。」江珠影表示。糖尿病共分為4型，其中第2型占90％，第2型是指糖分攝取過量，導致身體細胞對於胰島素的阻抗性升高，胰臟分泌胰島素的細胞作用降低，使得糖分代謝不良，大量存在血液中，形成高血糖。
#@1@#人體會形成第2型糖尿病，大部分是不重視日常生活的飲食，喜歡高糖、高油的食物，加上不運動，其中又以肥胖的人較容易罹患，因此糖尿病又有「富貴病」之稱。若要避開這個富貴病，江珠影建議日常生活習慣一定要改變：1.日常生活作息正常。2.飲食均衡且盡量清淡，少油、少鹹，高熱量飲食少吃。3.多運動，一方面控制體重，二方面增加細胞對胰島素的敏感度。至於已經罹患糖尿病者，江珠影建議，如果是早期發現，要加強飲食控制及運動，將血糖控制在安全的範圍內，運動量每周至少3次，每次30分鐘，心跳每分鐘要大於130下，才算足夠。如果血糖太高，除了上述方法外，還要加入藥物介入治療，以避免併發症；但有些服藥的人認為已經有吃藥了，不需要在飲食及運動上加強，其實是錯誤的觀念。
#@1@#糖尿病的併發症可分為小血管與大血管的病變，大血管病變會產生脂質堆積、硬化，因而導致中風或是腎臟病等；小血管病變則是會導致視網膜剝離、白內障及視力模糊等。還有，糖尿病病人的足部常因感覺麻木，受傷也不自知，且傷口難癒合，因此要特別注意雙腳的護理。坊間流傳許多治療糖尿病的偏方，最常聽到的是吃土芭樂可以降血糖，江珠影認為：「飲食均衡比較重要，芭樂是水果類，吃太多血糖會升高。雖然有些人吃了某些偏方的確讓血糖降低，但畢竟不是正統的方法，還是有風險；接受正規醫療，再配合飲食、運動仍然是比較好的方式。」
#@1@#江珠影提醒，已經罹患糖尿病者，控制血糖非常重要，許多人領了慢性病處方箋之後，2、3個月才會回診一次，平常血糖略高一點可能沒有症狀，如果不透過測量的話，根本不知道血糖控制得好不好，因此每天用血糖機測量是必須的。測出來的數值，也可以作為調整運動量、飲食的依據。但是有些血糖機的準確性有待商榷，目前市售血糖機所提供的售後服務，僅限於儀器異常時，送回原廠維修，並未提供正確性的比對服務。對此，亞東醫院自今(2010)年4月起提供「血糖機準確性比對」服務，幫助糖尿病患者提高自我監測血糖的正確性。江珠影醫師表示，糖尿病無法根治，只能控制，一旦罹患，就會跟著病人一輩子，不過只要控制得好，生活仍然可以過得多彩多姿。
