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秋冬季節交換，溫度濕度變化大，許多敏感肌、酒糟患者出現皮膚乾燥、紅腫、乾癢的情況。極緻皮膚科魔羯座醫師宋奉宜（中華民國美容醫學醫學會 常務理事）表示，隨著氣溫與濕度快速變化，肌膚也需要隨之迅速應變；正確的生理與心理護理對於維護身心健康及重建肌膚屏障至關重要。
1.敏感肌也適用，成分單純且安全且長期安全潤合露
氣溫及氣候溫濕變化加重肌膚應變壓力，不當使用彩妝、卸洗與防曬也會造成皮膚紅腫、乾癢與丘疹。摩羯座宋奉宜醫師表示，秋冬季節選擇適合且安全的保養品就變得很重要，就像運動飲料添加較多鹽分以補充離子流失。安全保養品除了民眾熟知的成分單純、無刺激等短期要求；還必須避開因補水等乳化劑、添加物過量滲入風險。例如食鹽短期攝入沒有刺激風險，但長期滲入就必須注意累積劑量的腎臟傷害。文獻既然已經證實乳化劑適度使用可以補水，就要注意過度累積導致的敏感肌刺激。因此選用長期使用後仍保持肌膚天然紋路，在滋潤鎖水與安全潤合之間取得平衡的安全產品，才能確保長期使用都能安心與適切。
2.參加戒友群 分享保養心得和經驗
除了理解秋冬保養的正確知識，宋奉宜醫師建議，不妨尋找相關社群，例如肌膚監測的戒友團體。因為根據醫學與心理學研究證實，類似症狀患者在病友組織中相互交流，不僅可以幫助患者更理解自身治療原則，同時也讓他們在治療期間相互交換意見，成為醫界常見的心理支持。宋奉宜醫師強調，肌膚監測的戒友群開設已逾15年，約有一、兩千位戒友在群裡互動，共同維護肌膚健康；戒友群不僅提供患者的實用建議與分享治療心得，也能對自己的治療成功率更有把握，減少盲目嘗試的迷惘。
宋奉宜醫師最後呼籲，如果發現肌膚出現不適等問題，應儘早尋求專業醫師協助，以獲得準確的診斷和治療建議，讓你的肌膚在秋冬季節中繼續保持水潤光滑。可以考慮上述兩項重點，讓治療的過程更加有信心。
新聞重點：
1.敏感肌也適用，成分單純且安全且長期安全潤合露。
2.參加戒友群，分享保養心得和經驗。
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