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過年平均胖1.7公斤! 營養師盤點熱量炸彈
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】龍年將至,根據衛生福利部國民健康署101年至...

8旬翁心臟血管近乎全堵 突發心梗緊急裝支架救命
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】一名80歲男子長時間困擾於胸悶、喘不過氣,原...

168並不是斷食法!營養師教你正確觀念、吃法 能吃3餐還可有效減肥
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【健康醫療網/記者吳儀文報導】近幾年「168間歇性斷食法」相當熱門,許多藝...

中秋飲食快樂吃不長胖 營養師分享秘訣
中秋飲食快樂吃不長胖 營養師分享秘訣

記者季大仁/新竹報導 中秋節即將來臨,柚子、月餅和烤肉通常是中秋節的重要...

壓力大睡不好?營養師揭「三類助眠食物」 讓你一覺到天亮
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上班回到家覺得很累,卻總是睡不著?根據世界睡眠協會(WSS)的《S...

早、午餐外食比例高於晚餐! 營養師教「挑選6要訣」補足營養
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】炎熱的暑假過後,家中的學童、青少年就要開始忙...

友達廠長猝逝! 營養師提醒7徵兆、3大飲食法防過勞
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】面板大廠友達一名廠長上任1年猝逝,震驚社會。...

巧克力、蛋糕緩解生理不適恐不利情緒 營養師建議這樣吃
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】女性朋友們經常面臨著生理期帶來的不適感,如在...

巧克力能緩解生理期不適? 營養師提出異議
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記者吳順永/台南報導生理期應避免選用精緻糖的甜食,可選含鐵質較高又富含天然...

定期健康檢查 揪出隱形殺手「高血脂」
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記者吳順永/台南報導 根據國健署統計,心血管疾病長年佔據國人10大死因第...

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