多數認識有憂鬱症的朋友，生活都挺安逸的；有上市上櫃的老闆娘，有孩子離家上學的家庭主婦，有每個月零用錢兩萬塊的公子哥兒。物資優渥、福利完整的美國，是消費憂鬱症藥品的大國；反之，全世界最快樂的人民，是生活條件貧乏的不丹人。快樂何處而來？憂鬱何處去？這在於是否找到自己的價值定位，以及生活的重心。創業的時候，有著創業成功的憧憬，就算有再大的困難，也欣然以對；但是，與失敗越近，期待變成失望，憂慮自然就來了。能夠突破失敗，創造新期待的人，憂鬱就能拋在腦後；沉溺失敗的人，難免自怨自哀，原地踏步。 曾經萬眾矚目的過氣明星，如果無法重新找到重心，從高處跌落的失落，不憂鬱也難。當什麼都得到得理所當然的時候，得到時沒有感覺，得不到時，無法接受。當什麼都要自己爭取的時候，得到的時候感激喜悅，得不到時，容易釋懷。當爭取目標時，心中有滿滿的期待，突破每個階段時，就有喜悅，就算突破不了，能夠站起來，一樣有重生的快感。 其實，人生跟打遊戲似乎有些類似，打遊戲過關時很快樂，過不了關會懊悔，只要再接再厲，努力不懈，一定可以過關。但是，過了一關又一關，終究是會打倒大魔王的。在得到勝利喜悅時，如果沒有替代的遊戲，生活則是落得無限的空虛，但只要有了新遊戲就又生龍活虎了。打遊戲不是該推崇的活動，但是卻可以表達「期待」的重要性。永遠為自己找一個生活重心，遠離憂鬱吧！
